Marathi e-Batmya
नियमित व्यायाम व योग करण्याची सवय जोपासल्यास आपल्याला सुदृढ शरीर व चांगले आरोग्य लाभते. शरीराच्या प्रत्येक अवयवासाठी ठराविक योगासने आहेत. ताडासन, शवासन, त्रिकोणासन, अर्धचंद्रासन, व आपणा सर्वांनाच परिचित असणारा सूर्यनमस्कार ही योगासने केल्यामुळे आरोग्य सुधारण्यास सकारात्मक बदल झाल्याचे अनुभव कित्येक लोकांनी सांगितले आहेत. योग केल्याने आपल्या शरीराला होणारे फायदे व …
Read More »जागतिक योग दिन, योगाभ्यासाचा… जागतिक योग दिनानिमित्त लेखिका मंजिरी पवार यांचा अभ्यासपूर्ण लेख
